Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit – eine magische Phase zwischen den Jahren, die uns einlädt, innezuhalten, loszulassen und Neues zu begrüßen. In dieser Folge stimmen wir uns auf die Rauhnächte ein und ich erzähle Dir, warum meine diesjährige Rauhnachtsbegleitung eine intensive Reise zu Dir selbst sein darf.

✨ Wenn Du mehr aus den Rauhnächten mitnehmen möchtest, als nur kleine Rituale zu machen, dann schließe Dich uns gerne an. Auch bei Insta werde ich die Rauhnächte begleiten.

Ich freue mich auf unsere Reise!
Von Herzen 🫶
Steffi

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Wir sind unsere Beziehungen. Das bedeutet für mich, dass wir so zufrieden und erfüllt sind, wie unsere Beziehungen - zu anderen und zu uns selbst.
Je mehr wir unsere Beziehungen pflegen und wertschätzen, je besser wir uns selbst und unsere Verhaltensweisen verstehen, desto harmonischer, tiefer und vertrauensvoller sind unsere Verbindungen.
Lasst uns gemeinsam das Fundament für erfüllte Beziehungen legen - und zwar mit Leichtigkeit und Freude!

Nach einer kleinen “Zwangspause” gibt es heute besondere News von Freudige Versprecher.

Wer uns schon eine Weile zuhört weiss, wie oft wir den Appell “Hör gut auf Dich” nach draußen geben.

Es wäre fast schon sträflich, würden wir uns das nicht ab und an auch selbst verordnen.

Und so geht es Annette nun nach geraumer Zeit des Reinhörens: Es darf ein bisschen weniger sein, mehr Pause ist dringend notwendig.

Wie und wann es weitergeht, können wir heute noch nicht sagen, nur ein wenig mehr zu den Hintergründen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alles Liebe,
Steffi & Annette

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Heute geht es darum, ob es überhaupt noch zeitgemäß ist, monogam zu leben bzw. ob es das jemals war.

Denn, wie wir schon in den vorherigen Folgen bemerkt haben, fällt es uns doch oftmals schwer, Monogamie dauerhaft durchzuziehen.

Ist es dann nicht viel einfacher ein alternatives Konzept zu leben, sei es eine offene Beziehung, eine polyamore oder auch gar keins?

Wäre das entlastend, weil der Fokus nicht alleine auf einer Person liegt oder ist es sogar emotional noch komplexer und herausfordernder?

Das alles und noch viel mehr diskutieren wir in dieser Folge :)

Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Annette & Steffi

Wir freuen uns übrigens immer über ein bisschen Liebe in Form einer 5-Sterne-Bewertung 🧡

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Was passiert, wenn's passiert ist?
Aka, was kannst Du bzw. ihr machen, wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist und der Seitensprung offenbar wurde. Darum dreht sich die heutige Folge.

Wir sprechen über verschiedene Szenarien im Kontext des Seitensprungs: längere Affäre oder einmaliger Ausrutscher, aufgeflogen oder gebeichtet, Beziehung beenden (kommt eher kurz) oder an ihr arbeiten :)

Im Besonderen beleuchten wir, wie wichtig die Bedürfnisse dahinter sind, deren Nichterfüllung oftmals einen maßgeblichen Anteil daran hat, dass der Seitensprung überhaupt erst passiert ist.

So viel sei geteasert:
Es lohnt sich unserer Einschätzung nach sehr, die eigenen Muster und (Beziehungs-) Kommunikation sorgfältig anzuschauen, egal auf welcher “Seite” des Seitensprungs man steht - "Betrogen worden sein” oder “Betrogen haben”.

Und jetzt viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Steffi & Annette

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In dieser Episode tauchen wir in das Fest Beltane ein, das im Jahreskreis einen besonderen Platz einnimmt.

Beltane markiert den Höhepunkt des Frühlings und den Beginn des Sommerhalbjahres und ist unter anderem auch als Walpurgisnacht bekannt. Der Name bedeutet übersetzt - Bel (hell) und tane (Feuer) - helles Feuer, um das u.a. auch getanzt wird, als Symbol der Reinigung und Revitalisierung. Der „Tanz in den Mai“ ist eine heute noch recht verbreitete Version dieser Feierlichkeiten.

Attribute die zu Beltane gehören sind u.a. Fruchtbarkeit, volle Kraft, Ekstase, Miteinander, Lust, Sinne, Sinnlichkeit, Kreativität und Vitalität - bääm!

Begleitet uns auf der Reise durch die Bedeutung, Rituale und Symbole von Beltane und freut Euch auf die Freude und den Zauber dieses kraftvollen Festes.

Und wer bis zum Ende mitkommt, erfährt, wie ein „Venustag“ aussehen kann und warum er wichtig ist!

Viel Spaß beim Zuhören,
Annette & Steffi

Wir freuen uns wahnsinnig über Eure Wertschätzung in Form einer ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung.

Auch von Euch zu hören freut uns sehr ☺️
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Heute sprechen wir über ein “Dauerbrenner”-Thema. das uns im Moment wieder verstärkt in unserem Praxisalltag begegnet.

Vertrauen und Treue sind für die meisten Menschen in einer (monogamen) Beziehung von höchster Bedeutung: Wenn man sich committed, möchte man in der Regel auch, dass die Beziehung Bestand hat.
Dennoch ist es eine Tatsache, dass etwa die Hälfte aller Männer und Frauen in Deutschland mindestens einmal untreu wird.
Zum Auftakt beleuchten wir im Besonderen die Beweggründe für einen Seitensprung und warum es herausfordernd sein kann, “einfach” über die eigene Unzufriedenheit zu reden.
Seit jeher hat es Affären und außerehelichen Sex gegeben, doch warum gehen wir fremd, betrügen unsere:n Partner:in und setzen die damit die Partnerschaft aufs Spiel, obwohl sie uns so wichtig ist?
Wir schauen uns in dieser Folge auch die Ambivalenz zwischen der Anziehungskraft und den potentiellen negativen Folgen eines Seitensprungs an.
Und weil dieses Themengebiet ein weites Feld ist, wird das nicht die einzige Folge in diesem Kontext sein :)
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Steffi & Annette

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Hello again 👋🏽
In der heutigen Folge geht es um das Thema “Spiritual Bypassing”.
Hast Du davon schon gehört?
Hier ein paar Stichpunkte als Teaser:
▪️Uns fallen zu diesem Thema spontan Sätze wie z.B. “Good vibes only” only ein.
▪️Darin steckt leider meist mehr (moderner) Flucht- und Abwehrmechanismus als authentisches So-Meinen.
▪️Die eigene Intuition wird oft und gerne zitiert, besonders wenn etwas unbequem ist und / oder schwer wird, sich eben einfach nicht so gut anfühlt (die Komfortzone lässt grüßen).
▪️Wirkliches Spüren “Was brauche ich jetzt” fehlt meistens.

Da haken wir ein, denn ihr ahnt es wahrscheinlich schon:
Wir glauben, es braucht Präsenz & echtes Fühlen (“Was macht DAS mit mir”) und auch Unangenehmes darf dabei Raum finden.
So, genug geteasert… jetzt ran an die Folge!

Viel Spaß beim Zuhören,
Annette & Steffi

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Und schon steht das nächste Jahreskreis-Fest vor der Tür: Ostara am 20./ 21. März.

Auch bekannt als Frühlings-Tag und Nachtgleiche, Frühlingsanfang oder Nouruz - das persische Neujahrsfest.

Und auch das astronomische Jahr beginnt - also alle Zeichen stehen auf Neubeginn.

Das spiegelt sich auch in den Themen wider, für die Ostara steht:

Balance (Licht & Dunkel), Erwachen, Erblühen, Bewegung, Fluss, kreative Energie, Lebenskraft, Wachstum - inneres Feuer (Solar Plexus).

Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie Du diese Aufbruchsenergien für Dich nutzen kannst, welche Rituale unterstützen und Dich in Deine kreative Schöpfer- und Lebenskraft bringen können.

Frühlingshafte Grüße,,
Steffi & Annette

PS: Wir wünschen uns übrigens zu Ostern dieses Jahr keine Eier, sondern lieber eine von Herzen kommende ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung.

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Heute haben wir ein Thema auf der Agenda, das uns in unseren Praxen wirklich häufig begegnet: Selbstoptimierung

Wir sprechen darüber, was hinter dem Wunsch “die beste Version von Dir” oder „immer besser“ werden zu wollen stecken kann.

Auch das schon oft benannte menschliche Spannungsfeld von individuellem Wachstum und kollektiver Zugehörigkeit ist in diesem Kontext wieder relevant.

Kennst Du selbst dieses Streben danach besonders liebenswert zu sein, gut zu sein, optimiert zu sein?

Wir geben einige Impulse, welche Ursachen dem zugrunde liegen könnten, welche Alternativstrategien es gäbe und auf welche Emotionen Du initial den Fokus legen kannst.

Von Herzen
Annette & Steffi

WIR FREUEN UNS SEHR, WENN IHR UNSEREN PODCAST MIT 5 STERNEN ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ BEWERTET :)

Und wir freuen uns ebenso sehr über Euer Feedback, Anregungen, Themenwünsche & Fragen :)

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